هسته و دانه روغنی کیوی

هسته کیوی

کیوی یکی از محبوب‌ترین میوه‌های دنیا است. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است و خواص زیادی برای سلامتی دارد. هسته کیوی نیز دارای خواص زیادی است که در اینجا به آنها می‌پردازیم.

ترکیبات هسته کیوی

هسته کیوی حاوی ترکیبات مختلفی است که برای سلامتی مفید هستند. این ترکیبات عبارتند از:

• فیبر: هسته کیوی سرشار از فیبر است. فیبر برای سلامت گوارش، کاهش کلسترول و کنترل وزن مفید است.
• پروتئین: هسته کیوی حاوی پروتئین است. پروتئین برای ساخت و ترمیم سلول‌ها و بافت‌ها ضروری است.
• چربی‌های سالم: هسته کیوی حاوی چربی‌های سالم است. چربی‌های سالم برای سلامت قلب و مغز مفید هستند.
• مواد معدنی: هسته کیوی حاوی مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم، منگنز، مس و سلنیوم است. این مواد معدنی برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند.
• آنتی‌اکسیدان‌ها: هسته کیوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی است که از بدن در برابر آسیب‌های سلولی محافظت می‌کنند.

خواص هسته کیوی

هسته کیوی دارای خواص زیادی برای سلامتی است. این خواص عبارتند از:

• بهبود سلامت گوارش: هسته کیوی حاوی فیبر است که برای سلامت گوارش مفید است. فیبر به نرم شدن مدفوع و تسهیل حرکات روده کمک می‌کند.
• کاهش کلسترول: هسته کیوی حاوی ترکیبات مختلفی است که می‌توانند به کاهش کلسترول کمک کنند.
• کنترل وزن: هسته کیوی حاوی فیبر است که می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. فیبر باعث می‌شود احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری می‌کند.
• سلامت قلب: هسته کیوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از قلب در برابر آسیب‌های سلولی محافظت می‌کنند.
• سلامت مغز: هسته کیوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از مغز در برابر آسیب‌های سلولی محافظت می‌کنند.
• سلامت پوست: هسته کیوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت می‌کنند.

روش‌های مصرف هسته کیوی

هسته کیوی را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد. برخی از روش‌های مصرف هسته کیوی عبارتند از:

خوردن هسته کیوی به صورت خام: هسته کیوی را می‌توان به صورت خام خورد. برای این کار، ابتدا پوست کیوی را بکنید و سپس هسته‌ها را از گوشت کیوی جدا کنید. هسته‌ها را می‌توانید به صورت خام بخورید یا اینکه آنها را آسیاب کنید و به غذاهای مختلف اضافه کنید.
استفاده از هسته کیوی در تهیه چای: می‌توانید از هسته کیوی برای تهیه چای استفاده کنید. برای این کار، هسته‌های کیوی را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب جوش دم کنید. سپس، چای را صاف کنید و بنوشید.
استفاده از هسته کیوی در تهیه مکمل‌های غذایی: هسته کیوی را می‌توان به صورت مکمل غذایی نیز مصرف کرد. مکمل‌های هسته کیوی حاوی عصاره هسته کیوی هستند.

هسته کیوی برای اکثر افراد بی‌خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است به هسته کیوی حساسیت داشته باشند. اگر بعد از خوردن هسته کیوی دچار علائمی مانند خارش، قرمزی یا تورم شدید، باید مصرف هسته کیوی را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.

قیمت هسته کیوی

قیمت هسته کیوی بسته به عوامل مختلفی مانند نوع هسته، کیفیت هسته، مقدار هسته و محل خرید متفاوت است. به طور کلی، قیمت هسته کیوی در ایران بین 1000 تا 2000 تومان به ازای هر 100 گرم است.

انواع هسته کیوی

هسته کیوی به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:

• هسته کیوی خام: هسته کیوی خام به صورت کامل و بدون هیچ گونه فرآوریی به فروش می‌رسد.
• هسته کیوی آسیاب شده: هسته کیوی آسیاب شده به صورت پودر یا کپسول به فروش می‌رسد.

کیفیت هسته کیوی

کیفیت هسته کیوی بر قیمت آن تأثیر می‌گذارد. هسته کیوی با کیفیت بالا، دارای رنگ قهوه‌ای روشن و طعم ملایم است. هسته کیوی با کیفیت پایین، دارای رنگ قهوه‌ای تیره و طعم تلخ است.

مقدار هسته کیوی

قیمت هسته کیوی بر اساس مقدار آن نیز متفاوت است. قیمت هسته کیوی به صورت عمده معمولاً کمتر از قیمت هسته کیوی به صورت خرده است.

محل خرید

محل خرید نیز بر قیمت هسته کیوی تأثیر می‌گذارد. قیمت هسته کیوی در فروشگاه‌های اینترنتی معمولاً کمتر از قیمت هسته کیوی در فروشگاه‌های فیزیکی است.

نکات خرید هسته کیوی

• هنگام خرید هسته کیوی، به کیفیت هسته توجه کنید. هسته کیوی با کیفیت بالا، دارای رنگ قهوه‌ای روشن و طعم ملایم است.
• قیمت هسته کیوی را از چند فروشگاه مختلف مقایسه کنید تا بهترین قیمت را پیدا کنید.
• خرید هسته کیوی به صورت عمده می‌تواند باعث صرفه‌جویی در هزینه شود.

خرید عمده هسته و دانه روغنی کیوی از ناریکو

در حال حاضر این امکان برای تمامی خریداران انواع هسته کیوی فراهم شده تا با قیمت متناسب با کیفیت، خرید عمده هسته کیوی درجه یک را انجام دهند.